小顔、美肌に効く美容のツボ・10選

小顔、美肌に効く美容のツボ・10選

小顔、美肌に効く美容のツボ・10選

小顔、美肌に効く美容のツボをまとめてみたいと思います。仕事中やリフレッシュ時、家でのんびりしてる時などちょっとした時間を使ってキレイになれればと思います^^
顔のむくみを解消
四白(しはく)

瞳の真下のくぼんでいる部分から、指一本分(約1cm)下がったところ。頬の血行を促しながら、顔の筋肉を和らげ、顔のむくみを解消。小顔効果に期待できるツボです。


顔のたるみやシワを解消
頬車(きょうしゃ)

顔の血流をよくするのに役立つ頬車(きょうしゃ)を押すことで、顔のたるみ、シワを解消できます。下あごのえらから1cm内側のくぼんだところで、押すと下あごに刺激が響きます。


顔全体、首のむくみ
承漿(しょうしょう)

下唇の中央の少し下、顔を上に向けると凹みがあるところがツボになります。顔全体そして首のむくみにも効果があります。


首のたるみ、二重あごの解消
上廉泉(かみれんせん)

上廉泉は、顎の真下の凹んだ部分にあり、ここを刺激することで首のたるみや二重あごの解消に役立ちます。


美肌効果あり
迎香(げいこう)

小鼻が最も出っ張ったところのつけ根のくぼみに位置。人さし指の腹をツボに当て、鼻の中心に向かって左右同時にプッシュします。また鼻水・鼻づまりの解消にも効果的です。


カサつき、肌荒れを改善
地倉(ちそう)

口角の約1cm外側のツボで、血行を促進して肌にうるおいを取り戻し、カサつきや肌荒れを改善します。


ニキビに効果的
完骨(カンコツ)

耳のうしろの骨、乳様突起のうしろのくぼみのツボで、ニキビ以外にも不眠などにも効果的です。息を吐きながら、指や手のひらでゆっくりと気持ちよいと感じる強さで押します。


クマに効果的
攅竹(さんちく)

眉頭のツボで、ここを押してから目のまわりに指をすべらせ(3周)、こめかみ(太陽)を押すとクマに効果的です。


目の疲れ、くま、ニキビなどに効果的な
印堂(いんどう)

眉間の間のツボで、鼻炎や目の疲れ、眉間のしわ、くま、ニキビなどに効果的と言われています。


目の疲れ、かすみ目に効果的
養老(ようろう)

手首の小指側にある骨のフチを指で押しながら触るとある割れ目の部分。割れ目の中にあるので、少し強めにプッシュしましょう。


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